禁煙してから6年7か月が経った。
喫煙中の自分と禁煙して6年経った頃の自分を比べてみた。
先ずは７～８年程前の喫煙者の自分の写真。
割とシャープな顔つき。
１日４０本ぐらい吸っていた。
息がたばこ臭くなっていつも口臭を気にしていた。
甘い缶コーヒーをご飯代わりに１日５本ぐらい飲んでいた。
次は今年の３月頃の自分の写真。
かなり顔が丸くなっている。
体重にして１５㎏ぐらい増えた。
上の写真のスーツとシャツはサイズが合わなくなった。
太ったが集中力は数倍上がった。
休むことを忘れて物事に没頭できる。
空腹になっても貯めた脂肪を消費できるので心配ない。
タバコ臭い口臭は、無くなった。
胃腸の調子はすこぶる良い。
たばこ代（月３万円程）を投資できる。
いい事の方が多い。
今は禁煙外来、禁煙グッズが沢山あり禁煙しやすくなりました。
止めたいと思っている方はチャンスです。
禁煙チャレンジしてみてください。
辛い期間は長くは続きません。
空気が美味しく感じますよ。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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