新型コロナウイルス感染症の予防策として外出時にはマスク着用して
います。きっと皆さんも同じようにされていると思います。
しかし、マスク着用していると呼吸制限されているのと同じ状態になる
ので少し運動するだけでも息苦しくなります。
息苦しくなったら少しマスクを外すしかありません。
息苦しいまま我慢していると酸欠になり頭痛がしてきたり気持ち悪く
なったりします。
通気性の良い布マスクにする方法もあります。
わたしもマスク着用で外現場の作業をしますが、息苦しくなるとマスク
を外して呼吸を整えます。
これからの時期は熱中症にもなりやすくなるので気をつけてください。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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