台風16号が予想外に早く近畿地方を通過していったので
ウォーキングタイムには雨はあがっていました。
今日は休む予定でしたが、雨が降っていなければ休む理由は
ありません。 いつものように7000歩歩きました。
そして入浴前に体重計の上にのって計ってみると・・・・・
75キロ台に突入していました。
約二週間ぐらい76キロ台で停滞していましたが、やっと壁を
破りました。
禁煙前の体重は66～67㌔。 あと10キロ・・・・
まだまだ先は長いです。
焦らず徐々に減らしていきます。
ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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