プラス120分

禁煙してからもうすぐ1年半になります。

これまでは、禁煙太りについてブログにしていました。

しかし健康面以外で禁煙して得たメリットについて書きます。

一番感じたことは、喫煙の為に使っていた時間を有効利用できたことだ。

一本のタバコを吸いきるのに3分かけたとして一日40本タバコを吸った

として、3分×40本＝120分です。

一日プラス120分有効利用できるということです。

仕事やその他に有効利用できます。

一か月で60時間。　1年で720時間（約28日）

けっこう大きいですね。禁煙してよかったです。

ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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