＋９ｃｍ

禁煙してから一年と一ヶ月が過ぎました。

タバコを吸いたいという欲求はなくなりました。

しかし別の問題を抱えています。

体重の増加とともにウエスト周りがスクスク育ってきました。

禁煙前と比べると＋９ｃｍウエストが太くなりました。

筋トレをしてこれ以上の体重増加を何とか防いでいます。

これから暑い季節になってくるので今がピークだと思います。

しかし＋９ｃｍとは驚きです。

ズボンのホックが止められないはずです。

でも体が健康になったということである程度納得しています。

しかしこれ以上の増加は許せません。

夏場に向けてシェイプアップです。

ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~

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