一日一粒一パック | 大阪・奈良の葬儀・家族葬ESSたねちゃんのブログ

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会館葬には無い、小さくても心のこもったお葬式を心掛けています。

体重増加や加齢により日々の栄養摂取が気になるように

なりました。タンパク質や炭水化物は簡単に摂取できますが、

ビタミン類の補給は難しいです。

私の場合は、一日一粒一パックでビタミン補給をしています。

一粒はマルチビタミン


一パックは、野菜ジュースで生ビタミン及び食物繊維の補給です。


老化防止や成人病予防などでもビタミンは欠かせない栄養素です。

どこのメーカーの物が良いなどいうつもりはないですが、

健康維持のためには必要なものでしょう。

目に見える効果はわかりにくいですが、毎日欠かさず摂っています。


ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~


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