あと2ヶ月で1年

早いもので禁煙してから10カ月が経ちました。

タバコの煙や匂いが鬱陶しく感じるようになりました。

体重は高止まり状態でズボンのウェストもキツキツのままです。

筋トレの効果でなんとか体重維持できているような感じです。

あと2ヶ月で禁煙1年です。

1年経ったからといって油断はできません。

悪魔のささやきには絶対に乗らないようにします。

今年50歳になります。

自分の健康が気になる年頃です。


ではこれ位で・・・・また明日(^-^)ノ~~
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