仕込む人。

こんばんは

今日の地震、怖かったですね！
びっくりした。！(´Д｀；)












今日は、帰ってからなんとなーく仕込みを始めて。




そのまま食べたり、ドレッシングに使ったりする酢玉ねぎ






たまに食べるグラノーラ






好きなドライフルーツ
オートミール
ナッツ類

オリーブオイルまたはグレープシードオイル
薄力粉
メープルシロップ


ざっくり混ぜて、オーブンで焼くだけ(ﾉ´▽｀)ﾉ
焦げやすいレーズンとか小さいナッツだけ、後入れで。







無心で真夜中に仕込む人。
だいじょぶ、コワクナイヨー



で、気づく。
ごはん食べてないじゃないか((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
この時間に




た、た、食べないよ！
食べないからね！








んー。
ネットで買った靴が痛い
靴は試し履きしないとって、何度繰り返すのか！！
女子あるある。

くっ。

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はさみたい。

おはようございます

昨日は、夜帰って来たらご近所さんが花火してました！
ヤンキーさんかと思い、距離をとりました 笑









パンが好きすぎて。
パン屋さんに行くと、セーブできない私
山盛り買ってしまいます


で、今は食パンが２袋
冷凍庫にもストックが少し

なので、今朝はサンドイッチ( ´艸｀)
あれ？サンドウィッチ？






やっぱり普通なの、美味しい


ハム、チーズ。マスタードとマヨネーズ塗って。





卵焼きサンド。

砂糖と牛乳と塩で甘めのざっくり卵焼きみたいな？スクランブルエッグみたいな？を作って、パンにマヨネーズを薄く塗ってサンド。
甘いのとマヨネーズがうーまーいー
是非、卵が温かいうちにぱくっと！



ゆで卵のサンドとはまた違う美味しさです。
しかも朝でもらくちん




これに、前日作った野菜たっぷりスープとコーヒーがあれば！
んで、豆乳ヨーグルトもあれば。
満腹朝ごはんの完成です(^ε^)♪



パンを食べると幸せ～










紫陽花、もう少し

では、また

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アボカドさん

おはようございます
今って運動会シーズンなんですね！
お父さん、お母さん、先生お疲れ様です(°∀°)b

競技も昔と全く違うのでしょうか？



小学１年生の時、友達とバッタを捕まえたりしながら登校してかなり遅刻して先生に凄く心配かけたのが、運動会の最初の記憶です 笑

自由かっ！(｀∀´)










はい。昨日はアボカド使ってサラダにしました


ワサビとポン酢の和風のサラダです！


洋風にすることが多いアボカドですが、和風も美味しいですよ～(*´∀｀)
わさび醤油で、食べたりするもんね








アボカドは、切って色止めにレモン汁をかけておきます。
木綿豆腐は、キッチンペーパーなどにくるんで重しをしてかるーく水を切っておきます。
新たまねぎは、薄くスライス！




ポン酢にワサビを溶いて、お砂糖をちょびっと！
和えて、上にパセリをちらして出来上がり
お砂糖を入れると、ワサビの辛さがマイルドで食べやすいです



↑このドレッシング、蒸し鶏なんかにもあいます～(*´∀｀)
ワサビの辛さがとんでしまうので、和える直前に作ってください。





和えるサラダの時は、お豆腐の水切ると、食べごたえもあって和えてからも水っぽくならずに美味しく食べられます(･∀･)/







アボカドさん、ビタミンＥがたっぷりで、若返り効果ばつぐん！
果物の中ではカロリーは高めだけど、コレステロールを下げてくれたり代謝を助けてくれたりダイエット向きでもあります



例えば、普段バターを使ってる物を代わりにアボカドで作るとカロリーも大幅ダウンです！
ベジタリアンさんも、動物性のバターの代わりに使ったりします。
パンに塗ったり、お菓子作りの時など

通常のバターとは、また違う味で美味しいですよん♪ヽ(´▽｀)/












あ、種
我が家は育てて観葉植物にします 笑

こんな感じで


半分くらい水につかるように、ようじをぶっさしてあります
実はなりませんが！

根が出て、芽が出て。
育つとなかなか可愛くて
しゅーっと、ひょろーっとした子に育ちます。

お水だけ適度に変えるだけ。
スーパーなどで、冷えすぎちゃってる子は発芽しないみたいなので１ヶ月経っても変化しない子は諦めましょう





出てきたら載せてみまーす。
では、また

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