ギュッとして。

おはようございます
順調に歩いてます。私。びっくりですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

ちゃんと痩せて、食欲の秋に備えます！（´-┃←え
ワンダーコア欲しいよう。
お腹ばっきばきにしたいよう。







はい。いももち～(*´∀｀)

ふりるさんのブログで見て思い出しました！
私はいももちが大好きだったと(笑)
今日これだけで良い～にへ


マッシュしたジャガイモに米粉と豆乳、塩、胡椒。
片栗粉と牛乳でもぺこ
半分はそのまま。
もう半分はチーズイン。


丸めて、油をひいて焼きました！

もっちもっちして、旨い～うまー！
そのままで、旨い～うまー！



いももちをつまみながら、夕飯を作りますあんぱんまん
え？いももちはおやつだよ？ぞうぞうぞう





ペンネのサラダ
トマトと玉ねぎ和えたの
ししとう肉団子
枝豆







ペンネを茹でて、玉ねぎ、大葉、お酢、砂糖、粒マスタード、塩、胡椒、少しマヨネーズで和えました。

大葉以外に、パセリやセロリも美味しいです。


さっぱりマカロニサラダですなィェィっ
これ、とまんねー(｀∀´)
今日これだけで良いーにへ











最近、ギュッと。
したのはいつですか？ちゅぅ
あんなに熱かったのに！あの頃の輝いていた君は何処へ行ってしまったんだ！え゛！

どうしたんだ。




えぇ。
昨日はギュッとしてやりました。
ししとうを挽き肉で。ヾ( ´ー｀)



ヘタが出てたら、リンゴみたいで可愛いかと思って出してみました。
結果、揚げたら分からなくなりましたあんぱんまんうふふふん



玉ねぎ、生姜、酒、ごま油、塩、胡椒で混ぜ混ぜ。
ししとうをギュッと包みこみ。
片栗粉までまとってもらいました。
からっと揚げたら、ハートまで鷲掴みですうへー

塩で召し上がれ( ´艸｀)
今日これだけで良いーにへ




今日これだけで良いーにへ
と、言って全部平らげるのですがね。




もうね。

毎日気温が高くって。
テンションも変に高くって。
夕方まで持ちませんやフッ


このブログを１部の友人が見てくれているかと思うと････（´-┃


ヽ(゜▽、゜)ノ←こんな気分です。






なんか、すみませんあんぱんまん
では、またあひる


おうちごはんランキングへ

ランキング参加中♪


レシピブログに参加中♪


チャプチェと。ゴーヤと。

こんにちは( *・ω・)ノ

『俺、今日から早起きする！4時！』
と、昨日父が言い出して。
（おじーさんなので、早起きは得意です笑）

したらば、私も負けられん←なぜ
ウォーキングの間に、ちょっとだけ小走り笑




今日ヒザがいてぇ、、私の方がおじいヽ(゜▽、゜)ノ








そんな昨日のご飯ですあんぱんまん


チャプチェ！
がんばるまんさーん作ったよーきゃー


太めの春雨を茹でて水で洗っておく。

フライパンで好きな野菜（葉物以外）と牛肉、にんにく、生姜をごま油で炒めて、皿に取り出す。

醤油、砂糖、みりんを器に混ぜておく。

さっきのフライパンで春雨を炒めて、合わせたタレと豆板醤、甜麺醤（無くてもよし）を入れる。


汁気が減ったら、炒めた野菜と、ニラなど葉物野菜を加える。
最後にごま油をちょっと入れると、食欲そそるラブ
ゴマをふって出来上がりうまー！






塩、ごま油の豆腐





と、ゴーヤさんフッ

ゴーヤとツナ、甘味噌炒め

チャンプルーに飽きたら、こちらいかがでしょうか(σ・∀・)σ

ゴーヤのわたとか取って、スライスして塩揉み→洗うを繰り返す。
苦いの万歳の方は、是非そのままめだま
うちは、とーちゃんが苦いと食べないんでね。
３回くらい洗ったよ！

器に砂糖、みりん、味噌、酒を混ぜておいて、ツナをオイルごとゴーヤと炒めて会わせ味噌を加える。
少し焦げるくらいが美味しいです。








これ、パンにも合うのよ( ´艸｀)
てことで、今朝は↓

バケットサンド。
チーズは無くても良かったね（゜∀・）（゜∀・）（゜∀・）

ガーリックトーストで挟んでも、、むふじゅる・・


で、トマト食べたり。




今朝黄色いアイコさんが３つほど採れましたちゅう～

可愛いなぁ。アイコ！
惚れちゃいそうだぜにかっにかっにかっ


では、またあひる

おうちごはんランキングへ

ランキング参加中♪




レシピブログに参加中♪


時短カリー。

おはようございます

昨日は、映画はまた今度友達と行くことにしてプールでみっちり歩いてきましたRunningRunningRunning
２時間！
ふふ。今日、足が上がらないんだぜフッ
ぷるぷるする。
生まれたての小鹿のようさヽ(゜▽、゜)ノ

Say！
KO・JI・KA！ちゅぅ←すみません。寝起きなもんで汗








さ、そんな訳で昨日は時短ご飯割り箸


煮込まないトマトツナカレーじゅる・・

フライパンで、汁気をがんがん飛ばしながらどーぞ(´∀｀)

みじん切りした玉ねぎ、セロリ、トマトを炒めて。
カレー粉、ツナ（挽き肉でもOK！）を加えてケチャップやホールトマトも加える。
にんにくと生姜たっぷりが美味しいですよ(・∀・)
チリペッパーやガラムマサラなどスパイスたっぷりが美味しいですトマト

１５分～位で出来ます！
煮込まないし、火が入りやすいもんばっかり






緑なすとししとうの焼き浸し！
お出汁に浸けて、冷蔵庫へ。
食べるときにおろしと生姜を乗せましたうまー！


緑なす！

皮が厚くて、火を通すととろーん。
めちゃくちゃ旨いです( ´艸｀)
みかけたら、是非☆





鶏皮、梅おろし和え


片栗粉まぶして焼いた鶏皮を、梅肉とおろしとポン酢で和えました。
上に山椒ふってます


なんだろう。
急に酒呑み感が、全面に(笑)
鶏皮なのに、さっぱり！
和えないで、最後にポン酢かけたほうが綺麗でしたｳ･･･ﾝ

あと、安定のトマトやら枝豆やら。







今日は、がっつりゴーヤさんを使う予定あんぱんまん

待っていろ！苦瓜！
皆様、今日もお気をつけなすって・・・げっそり
では、またあひる

おうちごはんランキングへ

ランキング参加中♪




レシピブログに参加中♪