本物（プロ）から学んで考え方を変えてみよ～♪

おはようございます

肌年齢が20代な中年

ブタオです

40が近くなってきましたが・・・

ここ数年

全く体調を崩しません

日に日に若返っている気がします

飲み物は水だけ

たまにレッドブル

毎日マヌカを注入し

お菓子は一切食べない

運動は毎日適度に行い

とどめはジムで酸欠寸前まで追い込む

最後はたっぷり睡眠

これで健康の出来上がり

と思いきや

大事なのは『心』

鬼滅じゃないけど

呼吸法を学んで

瞑想してみたり

心を落ち着かせる

トレーニングもやっています

今年は

無駄と思ったら断ち切る

時間の使い方も変えていきます

鍛錬な日々を過ごしているのですが

先日

通っているジムの会長さんに

とてもとても良い話を聞けました

今の時期

プロ野球選手がキャンプ前に

トレーニングに来ているそうです

先日は日ハムのK選手が

仲間を引き連れ

筋トレに励んでいたそうです

『オフでも選手は必死だよぉー』

『みんなが休んでいる時はチャンス』

『結果を出さないと仕事がなくなるんだからね』

『明日仕事がなくなるかもしれない』

『全力で取り組むから成果が出る』

・・・と心に響く一言

淡々と語っていましたが

激しく共感

少しでも

ツライ

キツイ

こんなんが出ようもんなら

即

言い訳

逃げ

責任転嫁

成果が出る訳ないです

こんな当たり前の事に気付かない

子供にも教えられない

夢なんて与えられない

って事です

ゴールデンルーキーもちょの実態に迫る！？

みなさんお久しぶりです

最近週2.3でジムに行くようになり

毎日筋肉痛になっている

もちょです

運動っていいですよね

疲労感から睡眠が

深くなっているのを実感してます

そんなことは置いといて

みなさんに

私、もちょの自己紹介を

していなかったと思い

このブログを書いています

もちょのプロフィール

年齢:20歳

住まい:落花星(ピーナッツ星)

趣味:声優さんのLIVEに行くこと

中学生活のとある出来事を

きっかけに

他人への興味、関心が無くなる

高校卒業後

何かをやりたいわけでもなく

路頭に迷いそうなっていました

そんな自分をブタオさんに

拾って頂いてから

第2の人生がスタートしました

入社1年目

他人への関心もない中、

ただただ仕事をしていました

介護という職種において

大事な部分が欠落したままでした

蓋を開けてみればクレームの嵐でした

ご利用者様、ケアマネージャー、社内職員

当時の自分の人間性を振り返ると

当然だったと思います

仕事も楽しくありませんでした

そんな自分に見切りをつけず

ずっと声をかけ続けてくれたのが

ブタオさんとピンクさんでした

2年目

大先輩の恩人お二人や

こんな僕に関わってくれた職員さんの

お陰で

少しずつ

他人に関心を持てるようになりました

叩き込んでくれた名言は

今後ブログで公開していきます

関心を持てるようになってから

ご利用者様とお話するのがとても楽しくなりました🙌

そんな自分の今年の目標は

「関わる方全員を笑顔にする」です

えいとの「え」は「笑顔」のえです

相手の笑顔を見ると

こちらも笑顔になりますよね

笑顔の連鎖のきっかけに

なれるような人間を目指して日々精進していきます💪

修行と言ったら筋トレでしょう～♪

おはようございます

あけおめ連絡が誰からも無く

携帯を再起動してみた中年

ブタオです。。。

再起動しても通知は来ませんでした

修行の年となりました

会社で修行と聞くと

メンタルを強く持ち

ツライ事は耐えよう

ツライの先には幸せが待ってる

・・・みたいな

意識改革

が思い浮かびますが

そんな事はしません

変わりたいと思う人は変わるし

変わりたいと思わない人は変わりません

そんな事を思う中年ですが

昨年から継続している事があります

それは・・・

筋トレ

親しくさせていただいている

事務機屋さんの社長さんの紹介で

とあるジムに入会

ダイエット頑張ろう～

的なノリで入会したのですが

いや～

周りがガチのガチで参りました

トレーナーさんがみんなイケメン

大会近くなると声が半端ないです

入会時６８キロもあったプルプルボディー

６５キロに落としたくて始めたのに

７２キロになってしまいました

運動すると脳がスッキリして仕事もはかどる～

今年も筋トレに邁進していきたいと思います