今朝自転車見てみたらまた前輪空気なくなってました
で帰り途中に虫ゴム買ってきて交換してみたんだけど
虫ゴム全然やぶれてなかったんだよねぇ
明日は行きつけの自転車やさんが定休日で
金曜日はヨガに行きたく行けないので
また土曜日までタイヤ修理はお預けです
３０分ランニングした後
マッサージへ行ってきました
先週治療してもらったので
腰周辺を中心にマッサージしてもらいました
まぁ先週治療してくれた方がマッサージしてくれるので
安心安心
ただ腰をかばっているのか
両ふとももの後ろ側がパンパン
ガチガチで右足は熱を持ってるのが自分でもわかるぐらいだったので
アイシングしてください
との指令が
さきほど冷たくて完璧にはアイシングできなかったけど
いたしました
暑いのもつらいけど局部だけ冷たいのもだめだわぁ
今日の自転車もちゃんと空気入っていました
（昨日は帰りなぜか空気抜けていたので）
結局なんだったんだろうか・・・
仕事中にふと献血に行こうと思って
梅田にある献血ルームへ仕事帰りに向かいました
ほんとは行きたかったのは
西梅田献血ルーム。
サイトにはヒルトンプラザウエストオフィスタワー１０階
って書いてあったんですが・・・・
あまり行かないんでわからん
ってことで向かったのが
梅田グランドビル２５献血ルーム。
よっしゃ～
着いたぁ
って思ったら入口手前に
「２００ｍｌの献血は終了しました」って
はぁ
場所確認だけで終了してしまいました
なんだか悔しいので
今日はこんなのを買って帰りました
ヴィタメールのケーキです
すいません、ケーキの名前は忘れてしまいました
けどかわいいケーキですよねぇ
予想通りのリンゴのケーキです
少しぶ厚めのタルト生地にリンゴが乗ってる感じになってるんですが
そのタルト部分もおいしい
見た目だけじゃなくほんとにおしかったです～
土曜日にパンク修理してもらった自転車
朝は快調に乗っていったのに
帰り空気抜けてました
なんでぇ～
でいつも２０分かけて駅から家までかかって
パンクしてるのならその半分もいかない間に空気抜けちゃうんだけど
駅の駐輪場で空気いれて家までもちました
なんでぇ～
問題は明日の朝です
タイヤどうでしょうか
念のため早めに家出たいと思います
いたずらだったらやめてよ～
