その２(^^ゞ

そうそう今日も忘れずにちゃんとやります


・ももあげ×左右10回ずつ
・爪先立ちしてのかかとの上下×左右10回ずつ
・ランジ×左右10回ずつ
・腹筋鍛えるトレーニング５回

2010年８日目ヾ(^▽^)ﾉ

今日は職場の女性陣でご飯を食べてきました


話も止まらないのに
食べる手も止まらない


しっかり食べてきました
あとその店には


いろんな種類の焼酎があって
ゴボウやらゴマの焼酎を


一口ずついただきました
ゴボウの焼酎はほんとに


ゴボウの薫りがしてビックリ
焼酎もいろいろ種類があっておもしろいなぁ

2010７日目(･∀･)

今日も寒い一日でしたねぇ
午後に雨がちょっと降ったから


また一段と寒かったですねぇ


今アメトーーク観てます
プロレスよくわからないけど


なんかおもしろいよ～


・ももあげ×左右10回ずつ
・爪先立ちしてのかかとの上下×左右10回ずつ
・ランジ×左右10回ずつ