その２(^^ゞ

そうそう今日も忘れずにちゃんとやります


・ももあげ×左右10回ずつ
・爪先立ちしてのかかとの上下×左右10回ずつ
・ランジ×左右10回ずつ
・腹筋鍛えるトレーニング５回