ゴールデンウィーク後半戦になりましたぁ～
前半戦はなぜか3日中2日海遊館に行きました
年間パスを作ったからこそ行けたんですが
あとの一日は職場の自転車部に久しぶりに参加しました
56キロ走ったんですが、意外と筋肉痛にならなかった・・・
体がなれてきたんでしょうか
おととい、昨日は仕事でジムは通常営業・通常のプログラムをしてくれていたので
おとといはヨガ、昨日はパンプに参加してきました
でも参加者が少なかったのでゆったりできました
まぁ先生はさみしそうでしたが・・・
今日はちょっと疲れたので運動はお休みしました
明日はお墓参りへ行ってきます
今日は３．７３キロ走ってきました
ということでなんとか今週も10キロのノルマ達成です
日曜日からノルマの距離をカウントしてるんですけど
日曜日に走れてるととっても気が楽です
来週は土曜日曜と予定が入ってるので
どうやら走れなさそう
月曜日は天気が良ければ走ろうと思ってるんですけど
ノルマ達成できるかなぁ～
他のウインドウならローマ字入力できてたのに
このページに入力しようとすると英数入力しかできなくて焦りました
本日はまた気持～ち前回よりも長めのランになりました
50分ぐらいを6.5キロ
走る前に地図で今回はどこで曲がるか決めるんですが
近所とはいえ普段通らない道を走るのでちょっと楽しみになってきました。
2年ほど前にも同じようなことしてたんですけど
この時は事前に地図などみないで野生？の感で走ってたので
面白かったですけど、迷って帰れなくなる不安の方が大きかったので…
来週末は出かけるので1日走れればいいかなという感じなんですけど
今回よりもまた少し距離伸ばそうかと思います
