日本人こそ身近な「気」の話②〜体内を流れる気〜

東洋医学では「気血水」で心身の健康を支える3つの要素です。
気：全身をめぐり身体を温め、原動力となるエネルギー。精神活動も司る
気が不足すると倦怠感、無気力。気が滞るとイライラ、腹部の張り。
気が逆流するとのぼせ、不眠

血：血液・栄養・滋養。血管の中を通り、全身に酸素や栄養を運び潤いを与える
血が不足すると皮膚の乾燥、立ちくらみ、貧血。
滞ると血行不良、冷え、生理痛、慢性的な頭痛などが起こります
 

水：体液・潤い・免疫。
血液以外の体液(リンパ液、消化液、関節液など)であり

体内を潤し不要な水分を排泄する。
水が不足すると乾燥、のぼせ。滞るとむくみ、痰、めまい、身体が重い

気を調整するには気血水のどれに働きかけても作用します。
最も簡単で身近な気の調整は「水を飲む」「腹式呼吸をする」「運動をする」です。
いずれも身体や精神の緊張を緩和することに役立ちます。

ただ、流れが悪くなり過ぎてるとこれだけでスッキリするかというと
そんなに単純でなく、きちんとしたケアが必要になります。
身体が休まっていない人は、しっかり休めたり睡眠を確保したり
日々ストレスを感じている人は、
自分が心から楽しめる事に没頭するようにします。

中医学の「腎」は先天の精と後天の精という2つのエネルギーがあるとされ
先天の精は命の源となる大事なエネルギーが貯蔵されている器官で
無駄遣いしないことが長生きのためには重要となります。

腎が衰えると骨や歯が弱くなる、耳が遠くなる、耳鳴り、精力減退、
白髪、薄毛、髪の毛が細くなる。
先天の精は増えることはなく、年齢とともに減っていきます。

例えば、睡眠時間を削って仕事をしたり、マラソンを長期間続けたりすると
このエネルギーが無くなるのを早めてしまいます。

後天の精は日常的に使われるエネルギーで身体を休めれば回復します。
気血水は西洋医学で言えば自律神経系とも関連があります。
次回は気と感情の関係性についてお話します。

日本人こそ身近な「気」の話①

なぜ日本人こそ身近なのかと言うと

慣用表現でも他の国の言語にはないほど

「気」という言葉を使うからです。

気の概念は古代中国から伝わった「気」が身体や精神を支える

エネルギーであるという考えからだそうです。

人間関係→気を遣う、気にかける、気が合う、

行動→気が重い、気がつく、気をつける、気合を入れる

状態→気が散る、気が済む、気が遠くなる、気が重い、気に入る

近代日本では「空気を読む」という行動も身近な「気」だと思います。

目には見えないものではあっても日本人は自然と触れ合っています。

最近はYoutubeでも武道の達人動画で身体操作など

紹介されてるのを見かけることが多くなりました

(私はこのような動画が結構好きです)

身体操作はヤラセではなく受けた人にしか分からない

不思議な感覚があります。合気道を習っていたことがあり

技の1つ1つは基本動作を応用した身体操作によって

簡単に相手を投げたり、崩したりが可能になります。

前に気功を使ってる方の体験を受けたことがありました。

立っている状態から気功で床に転がされるものでしたが

本当に転がされて驚きました。

ただし、「絶対転がされないぞ」と力んでいたら転がされません。

「気」というのは相手との繋がりがあって初めて効果が出るので

「転がされないぞ」というのは相手との繋がりを拒絶し

受け入れないので転がされません。

つまり、アニメのように気功を打って

相手が吹き飛ぶというのは繋がりがない状態では

起こり得ないものです。

合気道は気ではなく身体操作であり

力の起こりが分からないベクトルからの作用が関係したり

姿勢や身体の使い方で相手を傷つけず投げたり、極めたりします。

試合はなく、激しい運動をする武道ではなく

身体操作を学んでみたい方にオススメです。

サロン向け予約システムをサロンオーナー様向けに開放しました

去年3月から開発に取り組み、6月に予約システムが完成し

自分のサロンで半年間テストを兼ねて使い、

この度サロンオーナー様向けに使って頂けるようリリースしました！

Webアプリの名前は「Therapist Reserve(セラピスト リザーブ）」

🔻こちらがホームページになります🔻

整体・サロン向け予約システム Therapist Reserve

この予約システムは整体以外にもエステ、ネイル、美容院などの

サロン様にもお使い頂ける様にシステムを組んでいます。

1人サロンで安く予約システムを使いたいオーナー様

スタッフのシフトを管理し指名料の設定も予約の段階で

出来るようにしたいオーナー様まで幅広く対応しています。

  開発の背景

自分が使いたい機能が他の予約システムになかったり

時間が15分単位で細かく設定できなかったり、

月額料金が意外と高額だったりと

痒い所に手が届く予約システムを自分で作りたいと思ったのが開発の背景です。

私自身、パソコン関係が得意で普段から

プログラミングや英語、整体の学びを続けています。

特にプログラミングや整体は学びに終わりがありません。

  他の予約システムには無い強みは？

コスパの高さはもちろん、リピート対策です。

大手予約サイトは新規に対してのクーポンは手厚い反面

一番大事にすべきリピートに対して優遇はありません。

それは大手予約サイトにとってはエンドユーザー(予約システムで予約する側の顧客)が

どの店を選ぼうが自由というスタンスだからです。

私はリピート客にこそ還元すべきだと考えます。

その施作をご紹介します。

①施術レポートの配信機能

紙ベースの問診票や記録簿を廃止しタブレットで問診、施術内容を記録し

その内容を顧客側の予約システムのマイページに配信し

「施術内容」「問題のあった箇所」「次回の予定」「参考メモ」の項目を作り、

これまで口頭で説明していた内容を視覚化&共有化。

②ランクアップシステム機能

よくネットショッピングで見かける「ブロンズ」「シルバー」「ゴールド」「プラチナ」

のランクシステムですが、来店数や金額に応じてランクアップし特典を付与することで

特別感を演出するというもので、よく利用される方が優遇されるシステムになります。

③クーポンの個別配信機能

紹介のお礼や口コミ投稿のお礼として個別にクーポンを発券しマイページに送れます。

わざわざ紙のクーポン券を作って渡さなくても良く、紛失の心配も無く合理的です。

④ブログ配信機能

ブログのみ外部からのアクセスも可能にしている為

ネット検索で見つけて来られる可能性もあります。

ブログもお店選びの要素に含まれ

リピートの方に響く内容だと離脱を防ぐのにも役立ちます。

⑤キャンセルポリシーの設定

予約前に注意事項を読み、同意をしないと予約できない設定をすることが可能です。

例えば、遅刻した時の対応であったり当日キャンセルや無断キャンセルに対して

予めポリシーを決めておくと、トラブル予防に繋がります。

私の場合は、無連絡で予約時間を15分経過した場合や無断キャンセルがあった場合は

100%のキャンセル料を頂く様にしています(明示している為か一度もありません)

ただ、無断キャンセルについては13年のサロン運営の中

過去に2件だけありました。

当時はポリシーを決めていなかった為、何もできませんでした。

予約の段階でこの同意を入れることで無断キャンセルが発生し

顧客と連絡が取れない場合でも対応することが

ここでは詳しく触れませんが可能です。

⑥60日間無料で試すことができる

申し込みページではクレジットカードの登録までは必要ですが

60日以内に解約すれば費用発生することなく全プランお試しできます。

実際にクライアント側とサーバー側のWebアプリを触ってみて

使い勝手を試してから実際に運用するということが可能です。

セキュリティも万全で世界的に使われているオンライン決済のStripeを採用しています。

但し、虚偽の登録が見つかった場合は予告なく削除します。

⑦問題は迅速に解消

サーバートラブルが発生した場合、「お問い合わせフォーム」から

報告頂くことですぐに対応します。

システムの質問や要望についても、こちらのフォームで対応しています。

まずは実際に使用してみて下さい