目標設定付きバランス調整のセッション例

タッチフォーヘルス公式クラスで目玉と言えるのが「目標設定付きバランス調整」です。

この調整は慢性的な痛みや不調であったり、メンタル的な問題を扱うのに適しています。

メンタルの調整をする最大のメリットは「痛みが戻らない」ことなんです。

構造的には調整してその場では良くても時間が経つとまた元に戻るのは

根本的な原因が取り除かれていないことです。

今回はクラスの中でデモンストレーションを実施しました。

実質私の個人セッションを丸々受けて頂くような形です。

今回のテーマは

「セミナー中に自分が質問をしたり、全員の前でやってみせることに強く圧倒される」

数値化

(10段階で最も辛いのを10、何もないのを0として問題をイメージした時の不快感を自己評価)

胸が締め付けられる感じ 7

背中の重さ 5

今回の問題は現在他に受けているセミナーだけの問題ですか？
それとも前にも同じような経験はありますか？

前にも同じ経験があります

セミナー以外でも圧倒される場面はこれまでにありましたか？

ありました

最初に圧倒されたのはいつ頃か覚えていますか？

小学生くらいの時だったかなぁ

小学生の頃なんですね？それは何年生くらいですか？

小学3年くらいまではそんなことなかったんです。
授業でも積極的に挙手をしていたし周りもそんな感じでした。
だけど、4年生になった頃にはそれが急に出来なくなりました。

4年生になって変わったことは何ですか？

野球部に入部して凄く怖いコーチがいました。

そのコーチをイメージすると身体に変化はありますか？

胸の締め付け感が強くなりました。

そこが問題の核になっている可能性がありますね。
では、問題が解決したらどうしたいですか？

自分で自由に発言しワクワクしながらセミナーを受講したいですね

なるほど、ワクワクしながらセミナーを受講したいのですね。
目標設定の文言を決めてストレス反応をチェックします。
(14筋バランスを調整後)
今、問題をイメージしてみてどうですか？

背中の方の重みは無くなりました。
胸の締め付け感も1とか2くらいですね。
セミナーでの発言などのイメージをしても
今は怖いという感じはないです。

それは良かったです♪
これがタッチフォーヘルスの基礎であり
本質的な目標設定付き調整なんです

何となくイメージはできましたでしょうか？

上記の会話例は実際にはもっと色々と話を聞いたりしており省略した流れを挙げています。

身体の不調や生きにくさなどを解消できるのもタッチフォーヘルスの魅力であり

目標設定付きバランス調整の場合は、実際に個人セッションをデモンストレーションします。

セミナーで技術を身に付けつつ、調整も受けられるのでかなりお得感があります。

セミナーを受講すると国際キネシオロジー大学認定の修了証が発行され資格取得もできます。

ただ、私は今年の12月でインストラクターの更新はしない予定ですので

受講してみたい方はお早めにリクエストを下さい。

施術していると見えてくる心と身体の繋がり

全身身体がガチガチに緊張しているクライアント様の場合

多くは自律神経系に問題があり背中がしならなかったり頭を触っても硬かったりします。

このようなケースでは、単純にマッサージを施すより

頭蓋調整や自律神経系に対しアプローチをすると緩んできます。

生活習慣によって気を遣う事が多い、生活が不規則、多忙で中々休めない方は

調整してその時は良くなりますが、その習慣によりまた緊張状態に戻ります。

ここまでは、普通の事で強いストレス状態の方は

施術して緩んだはずなのに、「あれ!?また硬くなっている・・・」となることがあります。

なぜこんな事が起きるのか？

それは、施術の間ストレスを思い出している事に原因があります。

ストレスを思い出すと、身体はそれに反応し防御収縮をします。

また、このような状況下では無理にマッサージで緩めると揉み返しも起こりやすくなります。

その証拠に、ちょっとした世間話など談笑を交えた後

硬くなった部位を触ると、フワッと緩んでいます。

身体がリラックスする、緊張するで明確に筋肉が反応しています。

これが心と身体の繋がりでもあります。

ここまで明確だと根本的にはストレスに対するアプローチが必要です。

その旨をお伝えした上で、メンタルのケアを受けるかどうかはクライアント様に委ねます。

身体のみでは、施術効果は長続きしにくく心のリラックスが大事になります。

カウンセリング整体では、お互いにリラックス状態で話を聞いて問題を明確にします。

調整方法は人それぞれ違うので、その方に合う調整法を選んで調整します。

カウンセリングで身体の痛みが取れるって信じられますか？

一般的なカウンセリングのイメージは

「病んだ心をスッキリさせる」のような印象かもしれません。

私がしているカウンセリングは「身体の痛みや不調」を扱います。

もちろん、人間関係や自己肯定感などのカウンセリングも可能ですが

「心と身体は繋がっている」「病は気から」を言葉として知っているだけは

勿体無く実体験として多くの人に知ってほしいと思っています。

昔は「整体」は今ほど一般的ではありませんでしたが

慢性的な身体の痛みの解消に今では年々店舗の数や認知度は増えています。

しかし、カウンセリングはまだまだ少なく、ストレス社会を生き抜くのに

心だけじゃなく身体の不調もケアできるカウンセラーが増える

未来になっていくことを期待したいです。

私はタッチフォーヘルスや禅カウンセリングを通じて

カウンセリングで身体の痛みや不調を解消する技術を学んできました。

病理的には問題ないけど、どこの整体にいっても良くならない身体の問題の

原因の1つには他の整体院が見落としている構造的な問題もありますが、

他には構造的な問題の限界でメンタルの問題が考えられます。

カウンセリングは尋問するように聞くものではなくアドバイスをするものではありません。

話の聞く人、話す人が共にリラックスをした状態で

聞く人はオウム返しをしていき、話し手に聞いてもらえている安心感と

状況を整理しやすい状態を作り問題を明確にしていきます。

問題の核が見つかると身体の痛みや不快感が増減する瞬間があります。

問題が明確になったら、その方に合った調整法を選び調整をすると

痛みが軽くなるという仕組みです。

自分の中で何が「心のしこり」として残っていたのかが分かる瞬間でもあります。

通常のカウンセリングでは身体の調整まではできないので

カウンセラーがタッチフォーヘルスを学ばれるケースも珍しくありません。

目標設定も大事なことで、これからお伝えしようと思った矢先

立て続けに公式クラスのリクエストを頂きました。

押し付けはしませんが、これからより発信を強化していきたいと思います。