テニスの後から腕を挙げた時に引っ掛かるような違和感を感じるとの訴えの40代男性。
肩を酷使するスポーツや仕事、外傷が原因で起こる
肩のインピンジメントが関係することがあります。
また、四十肩の拘縮機でも肩甲骨、鎖骨の間でインピンジメントが起こります。
今回のケースはインピンジメント（腱や関節包の肩峰下での挟み込み）が関係しており
最初の検査で肩を横から挙げていくと120°くらいの角度で動きが硬くなり
問題ない側はスムーズに180°まで挙がっていきました。
特に四十肩の既往歴はありませんが四十肩拘縮期の施術法で
肩が180°まで挙がっていきました。
調整を受けられると回復までが圧倒的に違います。
首の前側のコリ感、しこり感を訴える方は結構多いです。
斜角筋が過緊張していることが多く作用としては頭を横に倒したり
前に倒す補助、息を吸う時に補助をしています。
斜角筋の間から神経や血管も通っているので腕のだるさや
痺れに関係することもあります。
斜角筋が硬くなる原因の一つは努力呼吸になっていることで
いわゆる口呼吸で深く息が吸えていないことです。
最近はインフルエンザや風邪の予防にマスクを着用される方は
多いと思いますがマスクの長時間の着用で努力呼吸になり
斜角筋が疲弊しています。
それと同時に横隔膜も機能低下していることも多く
セルフケアでは腹式呼吸をすることが助けになりますが
斜角筋をリリースしたり、緩まない場合は首の5番目の骨が
前方回旋変位をしているケースがあります。
その場合は前方回旋変位を調整するとコリ感が消失、
減弱し肩の可動域も改善されます。
タッチフォーヘルスはカイロプラクティックから生まれた健康法ですが
経絡調整によりバランスを整え、セルフケアや人に使うことができます。
身体の問題ではオステオパシーやトムソンテクニックを最近はメインで
使っていますがメンタルのケアに効果抜群なのがタッチフォーヘルスです。
今回、胃のモヤモヤ感や便秘を解消したいとのことで
個人セッションの依頼を頂きました。
（病院で検査してもらっても異常は見つからなかったとのこと）
個人セッションでは筋肉反射テストと呼ばれるストレスチェックを用います。
今現在の胃のモヤモヤ感を10段階で評価すると8（10が最悪、0が快適として）
いつからモヤモヤ感を感じていますか？→記憶が曖昧ですけど4~5歳頃じゃないかと
今までずっとモヤモヤを感じてたのですか？→はい、ずっとです
ストレスを感じるとモヤモヤを感じますか？→はい、そうです
具体的にはどのようなストレスですか？→私と波長の合わない人ですね
波長が合わないのはどういう波長ですか？→優柔不断でペースが遅い人ですね
このような流れでカウンセリングが続き、問題を明確化していきます。
筋肉反射テストでクライアントさんの体に聞いていくと
ストレスの方向性は「他人」で感情は「罪悪感」でした。
心当たりはありますか？→あります
感情の調整にはESR(感情ストレスの解放）が良いとの反応だったので
ESRをすると胃のモヤモヤ感が8→5に軽減しました。
さらに残っている問題を見ると
ストレスの方向性は「仕事」で感情は「共感」でESR+14経絡の調整が
良いとのことで調整すると今度は5→3まで軽減しました。
かなりスッキリしたと満足されました。
セルフケアをお伝えしセッション終了です。
