身体のアライメントの調整 | ZERO整体のブログ

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Alignment(アライメント)は整列など並んでいることを意味し

 

自動車でもタイヤのアライメントを整えるといった使い方をします。

 

 

 

よく「身体が元々硬いんです」という方は関節の微妙なズレによって硬くなっていることが

 

多く、この部分を調整するとたちまち身体が柔らかくなることがあります。

 

身体が硬いのは筋肉の緊張以外に関節、筋膜(ファシア)、神経などの組織も関係し

 

それぞれが本来の機能に戻ると柔軟性が増し、身体が軽くなります。

 

 

その為、身体で痛い所や不快感がない方でも調整すると身体のパフォーマンスが

 

良くなり苦手に感じていたストレッチがしやすくなったり身体の歪みが矯正され

 

負担がかかりにくく快適に体を動かすことができるようになります。

 

 

特に身体に問題を抱えていない方でも

 

仰向けの状態で片足を90度上に持ち上げる動作や

 

腕を胴体から横に回して頭まで挙げる動作(外転)が

 

スムーズでない場合はアライメントがズレている可能性があります。

 

 

実際身体の歪みを矯正するとどうなるのかを評価するために

 

施術前に写真を撮って確認し

 

どこに機能障害があるのかを動かしたり触ってみて体感して頂きます。

 

調整すると可動域が上がる、触れて痛かった場所の痛みが消える

 

写真を再度撮ってみると姿勢が変わるなど変化が起こります。

 

この効果の体験というのを大事に施術させてもらっています。

 

 

タッチフォーヘルスレベル1
 

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