現役選手~!!
先日、幼馴染の競輪選手
充生君が来てくれました![]()
そうっ
以前ブログでも紹介させてもらった(地元で結婚式)充生君です![]()
普段は、地元愛媛で乗ってますが、平塚で試合があったとのことで、来てくれました![]()
流石
競輪選手
凄い身体してました![]()
幼馴染には、プロスポーツの世界で未だ現役の選手が2人います![]()
この充生と明憲(現・楽天イーグルス)です![]()
二人ともに
小学校からソフトボールで汗を流し、涙を流し…
中学校も野球・・・
長い付き合いになります![]()
今年で34になる自分と同い年で未だ現役![]()
刺激になるし、誇りに思います![]()
2人がいるから、身体を肥やし、頭を肥やし・・・![]()
がんばれます![]()
そして、立場柄サポートできることがあるならとも思います![]()
華やかな世界だからこそ・・・厳しさも
それぞれ遠く、普段は疎遠・・・
それでも想いは強いものです![]()
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『目指せS級
応援してるで~~
』
昨日は、突然の雨![]()
今日もあるかもとの予報![]()
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まだまだ残暑厳しいですが、楽しみましょ~![]()
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スライディングボード~♪♪
『スライディングボード』と言いまして、トレーニングに使うものです![]()
ナイロン製の履物をして、ツルツルツルツル~~滑るんです![]()
かなり滑ります![]()
いろんなトレーニングに使えるんです![]()
ナガセの選手たちも取り入れています![]()
横滑り~~![]()
前後に脚を~~![]()
開いて、閉じて~~![]()
アスリートの足腰強化はもちろんですが、まだまだいろんなことに![]()
手にはめて、プッシュアップ
滑るのを耐えながらなので、内側の筋肉も強化![]()
スタビリティー(トゥー・エルボー)姿勢で、足を開いて閉じて
体幹強化です![]()
まだまだ、動きにバリエーションを加えれば、多彩なトレーニングが可能です![]()
鍛える部位・強度・種類は個人個人![]()
アスリートの強化
肉離れの予防・リハビリ
ヒップアップや引き締めなどボディメイク
・・・
いろいろ使えますよっ![]()
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今からでも・・・
一緒に身体作り始めませんか![]()
今日は8月最終日![]()
今日も一日楽しみましょ~![]()
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