８月最終週～！！

早いもので、もう８月も今週だけに・・・

連休明けから毎日の３０℃越え

夏バテ気味の方や、体調を崩されている方も多いのでは…

『暑さ寒さも彼岸まで』

昔の方は上手く表現したものです

秋のお彼岸までは１ヶ月弱まだまだ暑い日が続きますが、乗り切りましょうね

濱田も汗かきまだまだお世話になってます

朝から拭き拭き、昼トレ後に拭き拭き・・・夜に拭き拭き・・・

いい～消費です

今週も楽しみましょ～～

朝の一杯～♪♪

「暑いですね～～」

まるで挨拶のように毎日毎日出てくる言葉・・・

ホントに暑いです続いています

水分補給・食事・睡眠・適度な運動・・・

暑い時こそ、身体を大切にしましょ～

濱田の朝の一杯は・・・

これっ

プロテイン（バニラ）１カップとコーヒー少々

前日のトレーニングのリカバリーと目覚ましに

見た目はイマイチ…味はボチボチ・・・

あくまで私的な考えで、お奨めするものかどうかは・・・

気が付けば、８月も残り１週間

暑い夏も残りわずかです

楽しみましょ～っ

甲子園決勝戦～！！

今日は、高校野球甲子園の決勝戦ですね

清原・桑田KKコンビ・・・

近所に住んでいてよく遊んでいた矢野（松山商業）同級生奇跡のバックホーム・・・

マー君・祐ちゃん決勝戦・・・

毎年毎年、素敵なドラマが

そして、甲子園は自分の年齢を確認させてくれます

「すごいな～」

「同い年か～」

「年下か～」

今では、ずいぶん下に・・・

それでも凄い選手は凄い

「いいトレーニングしてるんやろうな～」

「相当走りこんでるんやろうな～」

「このスイングは・・・」

仕事目線です

でもでも、甲子園やっぱり感動します

今日の決勝戦もいい選手揃い

楽しみですね

今日も暑くなりそうです

熱中症など気を付けて、一日楽しみましょ～～