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ZERO Fight&Fit Blog

東京・神保町にあるパーソナルトレーニングジム「ZERO Fight&Fit」のブログ

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出ました!今月号~。



ゼロがジム、道場案内のところへ掲載されてます!



沢山あるので買っていってくださいw




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10時に起きてしまいました。


嫁は、朝6時に出掛けていったのでつい寝過ごし。!!
しかしよう寝たわ!


今日は、うさぎドロップの日です。(実子ですけど)


曇ってて気温低めでちょっと風が吹いている
こーいう朝が昔から好きです。



てか11時からなので急ぎます!




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今日は家から二往復でした。
なかなか距離を稼げたと思っています。



休日でしたが朝夜とPT入れました。
明日の振り替えでもあったのですが。



明日の朝から妻と義母が伊勢へ旅行に行くので
明日は勝手ながら20時で上がらせて頂きます。



夜は唯とリラックスして過ごそうと思います。

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で出勤しました。
火曜は休みなんですが朝、夜と1件ずつパーソナルが入ってます。


超涼しくて走りやすかった!
アミノバイタルと水だけを飲んで出たので、プロエックスで補給中~。


冷えないようにこれからしっかり動きます。



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でランチなう。


本当は15時までなんだけどメニューみてたらいれてくれた。。!


あはしかし!



鶏肉とカシューナッツ炒め


の、カシューが入ってなひ。。!


まあ遅くに入って食べられたからいいや。
こういう大らかさ嫌いじゃない。





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