グッモーニン

ウォーク出勤中です。


ここは九段下と神保町のさかいめあたり。


おとついのキックの筋肉痛がそうっとう！出てる。。！



今日も動くぞ！
11時からPTです。o(^▽^)o

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一日終わり〜

空手のあと、酔の助にきました。


一週間ぶりのビールうまい！

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ファミマ

ap


からの～


ファミマ


もうすぐオープンですね！


ゼロの道案内の目印になります。

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おはよう

今朝は、市ヶ谷の郵便局経由でしたので
靖国前をウォーク中です。

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PROFECT

キックの帰りにフィットネスショップさんに寄って
飲み切りタイプのプロテインを買いました。


これ一本でなんと50gのプロテインを摂ることができます。


といって50gを一気に吸収することはできないため、二度に分けて飲むことが推奨のようです。


味は。。！なんかパワージェルに近いですかね。といったらマラソンしてる人などはよくわかりますよね。
かなり濃厚なのでハードな運動直後はきついかもしれませんｗ


ともあれこうした飲み切りタイプのプロテインは持ち運びにも便利なのでおすすめです。
ゼロでもDNSのプロテインドリンクを売ってますのでぜひご活用くださいね。

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