みなさんは夏休み、いかがお過ごしですか？
最近の1日の始まりは
5:00過ぎに目が覚めてすぐ
目覚ましのストレッチ
のんびり20分くらいかしら
一階へ降り、家中の窓を開けて
5:30までには長男は起きてしまう…
（空が明るくなるのが早い〜っ！5:00起きのこともしばしば）
5:45頃、私は朝の散歩にでかける
妊娠23週、私は太りやすいので
できるだけ運動！気分転換にもなる〜
朝ごはんの卵が無い時は
ついでに自販機に買いに行ったりして
（早朝はまだ補充前なので、売り切れのことが多い）
朝の散歩は気持ちがいいよ〜
9:00くらいまでは洗濯や掃除
宿題を見る等色々
長男のやりたいことにも
たまには付き合わねば
フルーツ入りミルク寒天をつくる↑
低カロリーで便秘にもいいと思って
私が食べたいからよく作っていたので
息子たちとも作りました
毎日暑いけど
自然が豊かな場所は涼しく感じる
車で20分ほどの距離にある
義実家の近くの産直市がお気に入りで
よく野菜を買いに出かけます
お店の裏の川は、スッポン亀も住んでいる川！
（ぶどうとスッポンが名産）
店の裏には居ないみたいだけど
店の裏にはベンチがあって休憩できる
木陰が涼しく、風が気持ちいい！
真夏だけど、涼しいから川を眺めながら
お弁当も食べられそう
家で過ごす時は、家の周りで虫取りか
ザリガニ釣りか
この間はちっこいプールを出してみた
両隣洗濯物干してない日を狙って出す…。
家の中では暴れまくるので
外に出て欲しい母…。
お絵描きしたり工作したりもするんだけど
気がつくと大変なことになってる
夕方は食後に散歩
19:00前〜30分くらい！
私の運動不足解消に、子どもも誘って
帰ったらすぐ、お風呂に入って
折り紙したり絵本読んだりして20:30就寝
子どもたちコテっとねる
次男はお疲れで
今日は夕ご飯の前に寝てしまった…
（次男の幼稚園でデイキャンプがあったのでキャンプファイヤー参加した時の写真）
暑いけど外遊びもしっかりする子どもたち
体力使うよね
私も毎日ヘトヘトになって寝る
寝る前のストレッチも欠かさず
食後は運動して体重管理に努めているよ
今日は妊婦健診で
ベビちゃんの性別が分かったので
夜な夜な
簡単にジェンダーリビールケーキを作り
今から寝る〜…
明日は皆んなにケーキで発表
家族皆んなそれぞれ
私と2人きりの時にこっそり聞いてくる
「ねぇ、こっそり教えてよ」
小声で聞いてくる。笑
だめー。おしえなーい
明日お楽しみ
それではおやすみなさい