こんばんは!!
『姿勢改善の請負人』
パーソナルトレーナーの藏前然自です。
学生たちが夏休みにはいり夏本番、いかがお過ごしですか？
海に山に、はたまた海外など、楽しいこと目白押しですね♪
そんな折に、身体に不安を抱えていると、楽しさも半減してしまいますよね。
そのような方々に朗報です!!
薬膳と運動のコラボレーション企画
7月29日㈫14：00～16：00
✴︎第一部「薬膳のおはなし」
講師：薬膳セラピスト 柳本綾子
【ひざ腰痛にも体質別のケアがいるのです】
⚪︎血がドロドロさん体質のひざ腰痛ケア。
⚪︎水が滞りやすい梅雨時期に、身体にこもった湿気から痛みがおこるひざ腰痛ケア
⚪︎アンチエイジングケアで関節や腰痛を撃退できる？？
などなど、体質をチェックしてからお一人お一人にあった痛み予防、改善のお食事を提案いたします！
もちろん薬膳スープと薬膳茶の試食付き！
✴︎第二部【姿勢矯正！ひざ腰痛改善体操】
講師：蔵前然自（パーソナルトレーナー）
コンデイショニングのために作られた「青竹踏み」用の器具やチューブなどを使って、効率的に身体の機能を高めて行きます。
見るからに気持ち良さそうなエクササイズです！
軽くなった身体でお帰りできるでしょう。
もちろんご自宅でも続けられる秘伝のエクササイズも資料としてお土産にしていただきます。
会費：1000円/お一人様
場所：藤沢駅から徒歩5分
藤沢市鵠沼橘市民の家
身体の中と外から健康になる奇跡の企画!!
身体の痛みでお悩みの方、是非ともご参加ください!!
お申し込みはこちらのフォームより
お待ちしております。
