ハスラー | 藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

藏前トレーナーの『姿勢改善』情報

トレーナー藏前然自がスタイルアップや膝痛、腰痛などの改善に役立つエクササイズなどを紹介してまいります。

まるで自分の人生のようだ・・・

転がる玉を見てそんなことを思ってみたりしてにひひ



久しぶりにビリヤードに行ってきましたグッド!



ビリヤード
チョット真剣


いや~、ヤッパ奥深いですねぇ~あせる

自分はこうゆう繊細なスポーツが以外と好きでラブラブ

(決してうまいわけではない)



コツはやはりコアの安定ですかねひらめき電球

あとは、正しくブリッジ(キューを乗せる左指)を作り、キューを自分の正面に構え、力まず手を振り子のように扱い真っ直ぐ押し出すOK(二の腕シェイプになるかもひらめき電球


・・・と、ここまでは出来るのですが、ここから先が問題で、狙いの正確性と玉の当てる角度の計算サーチ

そして、何よりも集中力注意


何のスポーツもそうですが、メンタル面は重要ですよねぇ~・・・


強靱な精神力!!


心のケアは大切ですよパー