こんばんは
三連休最終日、嫁さん
の留守を預かることになったことから、ＫＳ Ｄａｙ ～ 
ＫＳの隙間を狙うつもりでしたが、
お日様
は出てましたが、朝から風が強い
右肩は痛いし、昨日の花ちゃん坂アタック
で脚も疲れているしで、乗る気力わかず 
BRUNO
のクリーニングを少ししたら、ホケェーっと、コーヒー
飲んでブログネタを思案。
しょうーもないネタしかありませんでした。
今日は、こんなネタですみません．．．
Panasonic 低周波治療器
ポケットリフレ
どうにも痛みが治まらず、
寝違い説から四十肩、いや五十肩説が濃厚になってきた ざわこ です 
三連休初日の朝、嫁と朝刊に挟まれていた某電気屋さんの広告を見ながら、
「お父さん、いいのが（安いの）があるよ！ 半分出すから買わない？（売値の半分出すから買ってこい！）」
「御意に
」
（おー、渡り船 嫁が女神様に見えましたよ ）
店内で広告のブツを見つけ、即お買い上げぇー
（Amazonの方が安いんですけどね この場合、広告と一緒と言うのを即買いするのがミソなわけで．．．
）
で、早速、取説も読まずに身体に装着し、スイッチON!
あへぇ！
イヒェ！
うぉーー！
恐るべし低周波パワー
装着したままで、土曜の午後
を過ごしたのは内緒です 
これは癖になりそう。
嫁さんとの共用ですが、自分専用で欲しくなりました。
ん？
お年頃になったことを否定できない．．．
いいんです。
これで改善されれば！
（ホントに改善されるよな？ ）
昨日のBRUNO 16ROADでの花ちゃん坂アタック
の帰り道、
ボッテキアChappyくん が真面目な顔して、
C「それって、いわゆる五十肩だよね。」って．．．．． 
もういいんです、何を言われようと。
痛いのは嫌なんです。
本日（2014.1.13）の結果 
FreeRun
距離：12.83km
時間：1:08:41
リハビリ・メニュー60分（マスク無し）
今日は外出しなかったのでマスク無し。
その代わりに終始口を閉じ、鼻呼吸のみ。
ラスト1分は110rpm維持と軽めに。
少し長めに暖気運転（手離し）すると、後半まで脚が回るみたい。
このところの冷え込みの影響だろうか。
お年頃なので、無理は禁物か。
（あぁー、肩こりが痛いよー 
）