定点観察
工場の煙突
は、北の風 
たんぼ 
気温
５℃ ！！
今朝も元気だったこいのぼり
さんたち
土曜（2013.3.23）
よりも、幾分、淡いピンク度が増した気がします。
昨日はぽかぽか
で、今朝はまた冷え込んでと、身体がついていかない ざわこ です 
こんばんは。
今宵は、火曜日の夜連
の３週目です。
夜連は、私にとっては、ジョギング
からウォーキング
に移行していくことになります。
昨年からマラソン大会に参加し、３つの大会（１
、２
、３
）を何とか走り終えました。
「フルマラソンが残っている」と言われそうですが、
私には、それに臨むだけの身体がありません。
ですが、折角ここまで続けてきたので、今の身体を維持したいですし、
少々、ほかに興味が湧いてきたんですね。
それは、トレラン（トレイルランニング） 。
当然、マラソンよりキツイとは思うのですが（膝にも悪そう）、短い時間ならやり遂げられそう。
若いころから、アウトドア好きな自分ですから、野山に身をおく気持ちよさは忘れられません。
かと言って、いきなりは無謀ですし、マラソンは気乗りしないところで、
１００ｋｍウォークと言うネタを仲間が提案してくれました。
アホか！ と思ったんですが、
人間が２４時間運動し続けると、どうなるのか？
身を持って体験しておきたい気持ちになってしまったんです。
（いつやるんですか？ 今でしょ 的．．． ）
ですから、今からは、故障しないように足を鍛えてみます。
毎晩、ローラー
台に乗ってるから、十分じゃねぇ？
って声が聞こえてきますが、足（筋肉）の使い方が違うんですよね、歩く、ジョギング、マラソン、ケッタ
と。
本日（2013.3.26）の結果
距離：5.99km
時間：1:12:50
今晩は、ちょっと仕事のきりが悪く、いつものスタート時間に間に合わず。
既に、リドレーＫ吉くん、Chappyくん、こぐま婦人CHi-ちゃんが練習してました。
今晩の練習は、ウォーキングのみ。
歩いている私にChappyくんが付き合ってくれ、終始おしゃべりした１時間となりました。
途中でリドレーＫ吉くんも加わり、何やら相談を受けることに。
おおーーーっと、久しぶりに開店するのか？
ざわこ商会！
みたいな話しで盛り上がり、練習終了時間を迎えようとした、そのとき。
珍しく、私の携帯
が鳴り．．．
っと、この続きは明日にしましょう 
