起きたのも予定より遅め。
こんなにときはSSD(short slow distans)だ。
血行促進で疲労をためず、回復を狙う。
今日は保育園の新年のイベントで荒馬座という日本の伝統文化を伝えている人たちの公演があった。
沖縄のエイサーに始まり、北海道のソーラン節、どこかわからないけど荒馬、獅子舞で時間をかけて子供たちの無病息災を祈り、全員を噛んで回ってくれる。
こういうのって普通に生活してたら観ることのない行事。
こういうことを積極的にやってくれる保育園に感謝だ。
肖像権とかの関係で写真を撮れなかったのがブロガー的には残念だ。
明日は30Km走チャレンジの予定。
早く寝よっと。
走れるかなぁ。
本日の練習:ジョグ 4.0Km 28:26 7'06/Km
今月の走行距離:78Km
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