今日もゆるジョグ。
身体がどんなに重くても、ゆるジョグだとなんの覚悟もなく走りにいける。
このペースのジョグが走ることの喜びを感じさせてくれるとともに、たぶん健康にもいいんだろうな。
嫁からも「走りたいけど、あなたのようにはなりたくない。」と言われる。
理由を聞くと、「命を削ってる。」だって。
周りからはそう見えるのかな。
つらい練習も含めて趣味として楽しんでいるんだけどな。
自分の成長が感じられるってうれしいですよね？
昨日の記事で体重のことを書いてますが、過去の自分の記事を読み返してみたら6月の時点でやっと65Kg台が見えてきたってことを書いていた。
それから2ヶ月で63Kg台になってる。
今シーズンでみれば結構順調にきているんじゃない？
ケガしてからまったく走れない時期があり、今となっては去年の同じ時期より走れてる。
体重も減っている。
思っている以上に良くなっているんじゃないかな。
目標まではまだまだやらなきゃならないことは多いけど、良くなっていることはポジティブに考えていこうと思う。
やらなきゃ進まないし、やれば少しでも進む。
がんばるぞ。
本日の練習:ジョグ 10:00Km 1:09:21 6'56/Km
今月の走行距離:96Km
