暖機運転

これからの一カ月

暖房のない道場での稽古は身体が温まるまで寒さが堪えます。

雪国の人からは甘いと言われそうですが...

裸足で板の間はやはり寒い(*´-`)

仕事を早めに上がれた時は練習前にジムで筋トレ

これやっておくと全然違います。

身体が温まった状態で稽古スタート。

最初からバリバリ気持ち良く動けます。

暖機運転って大切ですね。

タグを付けたら少しだけアクセス数が増えました。

ポチっとして頂けると嬉しいです。

　　　↓