筋トレ＆スイム

今週も筋トレ＆スイム。

長男といつものジムに

あれ。

先週も同じネタだった（笑）

スイムは350mを2回、400mを2回

まあ、相変わらず遅いです^_^;

少林寺拳法のほうは6/19にある千葉県大会の練習をしています。

技のキレを考えると、私の脱力スイムはあんまりよろしくない。

少林寺拳法の演武はインターバルトレーニングのようなもの。

大会までは少しトレーニング方法を変えた方が良さそうかな。