筋トレ&スイム今日はトライアスロン横浜大会が開催されていましたね。少林寺拳法関係では、本山で道院長研修会一次が行われていました。参加された皆さんお疲れさまでした。どちらにも参加しないので今日は午後から長男とジムトレ。休みの日もやること多くて、午前中は家の仕事をしていました。筋トレのあとスイム1500m300mごとに休みを入れると鼻炎にならないようなので300m3セット。残りは面倒になって通して泳いだら...あらら、ちょっと鼻炎になりそうな雰囲気^_^;明日は朝から会議なんだよな。困ったぞ。