☆最新のご予約状況【５月】☆

こんにちは

福岡市整体サロン・出張整体をしています

ざいつ さちこです♪

はじめましての方はこちら☆

私の秘めたる想いはこちら☆☆

メニューと料金一覧はこちらです☆

５月

※４月４日現在

４月の予約は🈵になりました！

ありがとうございます✨

６日（木）専門学校講師

７日（金）🈵

10日（月）🈵

11日（火）🈵

12日（水）休

13日（木）専門学校講師

14日（金）🈵

17日（月）🈵

18日（火）🈵

19日（水）休

20日（木）専門学校講師

21日（金）休

24日（月）🈵

25日（火）🈵

26日（水）専門学校講師

27日（木）🈵

28日（金）休

31日（月）🈵

よろしくお願いいたします

あっという間に4月ですね〜

3月のスケジュールが記載できずすみませんでした

お気軽にお問い合わせください

【予約】

１日お1人さま限定♪

お友達整体の場合は２名以上より

予約可能日：月曜日〜金曜日

予約時間　：10時30〜

女性専用・完全予約制

ご夫婦一緒の整体は可能です。

〈予約方法〉

・インスタグラム

https://www.instagram.com/zaitsu_sachiko/

・LINE

https://lin.ee/1cEEaE8Sq

メッセージをお願い致します

いつもありがとうございます！！

身体のプロからの感想はこちら☆☆

・Facebookグループ

https://www.facebook.com/groups/2782987288619703/?ref=bookmarks

お客さまのアフターフォローと

私の経験と知識を包み隠さず投稿（ライブ配信）しています♪

自分の身体好きですか？

こんにちは

福岡市整体サロン・出張整体をしています

ざいつ さちこです♪

はじめましての方はこちら☆

私の秘めたる想いはこちら☆☆

メニューと料金一覧はこちらです☆

整体してて言われたことがあるんです。

「通ってるのに姿勢がまっすぐにならなくてすみません」

「見た目が変わらなかったり成果を出せなくて…」

安心してください。

全くこだわってません。笑

皆さん、実際変わってるんですけどね(^^)

SNSではこういう風に変化しますよ〜メインにしてはいますが、私の目的はそこじゃないんです。

人間動いてるんですから

楽なことばかりじゃないんだから

そりゃ姿勢悪くなる時ありますよ。

私だって悪くなるし。笑

姿勢が悪くなった時に何が原因で

どんなサインを出してて

どこをケアしたら自分の調子がよくなるか

自分の身体に意識を向ける

頑張ってくれた身体への愛おしい想い

自分の身体と仲良くなる

ここを私は目的として整体やピラティスという

手段を今使ってます。

っていうか、地球が自転して

日本は北半球にあって

それだけで骨盤が回旋しやすい方向とかあるんですよ。

ジョンとかいわゆる写真でみる良い姿勢が

自分にとって本当に良い姿勢なの？

その場しのぎのものでは

また繰り返す、なんか物足りない…

心と同じで身体にもブロックってあるんですよ。

向き合ってくれないってひねくれるんですよ。

触ってるとわかるんです。

お見通しです。笑

毎日じゃなくていい、思い出した時でいい。

その時にケアをして軽くなると

どんどん信頼が深くなり

迷っている時

ここぞという時

何か決断したい時

身体も一体となって力が発揮できます。

これは私の経験済み。

感性、直感が冴えます。

ちょっと変わった整体ですが

自分が受けれるなら受け続けたい整体です。笑

あなたらしい最適で最善の身体・姿勢を一緒に手入れませんか？

・インスタグラム

https://www.instagram.com/zaitsu_sachiko/

私の近況はこちら♪

・公式LINE

https://lin.ee/1cEEaE8Sq

整体やピラティスに関する質問

予約のお問い合わせなどはこちらから♪

・Facebookグループ

https://www.facebook.com/groups/2782987288619703/?ref=bookmarks

お客さまのアフターフォローと

私の経験と知識を包み隠さず投稿（ライブ配信）しています♪

４月からの活動について☆

こんにちは

福岡市整体サロン・出張整体をしています

ざいつ さちこです♪

はじめましての方はこちら☆

私の秘めたる想いはこちら☆☆

メニューと料金一覧はこちらです☆

わたくし、４月から環境が変わります。

大きく変わるのは

母校（リハビリ専門学校）の非常勤講師になります。

う〜、今も不安だらけですが

自分の枠を超えられるチャンス！

声をかけてくださった在勤の先生方

恩師の先生に恩返しのため

一度なりたかった先生という職業

ご縁があり１年を通して講師を勤めさせていただく運びとなりました。

新たな挑戦が始まります。

それに伴い

環境も生活スタイルもちょっと変わってきて

自分も慣れるまでは家庭を一番に考えまして

オンラインピラティス

オンライン妊活ピラティス

整体体験

４月５月お休みさせていただきます

再開は今のところ未定です。

３月２１日

10時〜

「若さの秘訣は背骨の柔軟性♪しなやかピラティス」

11時15分〜

オンライン妊活ピラティス

が最後となります。

詳細はこちら

料金は2,000円です。

専門学校が毎週あり

そのための資料作りなど

一から作っていきますので

未知です。

先日打ち合わせにいったら

以前いただいた資料が古くて（8年前。笑）

いろいろ変更になってましたよ〜

講師の前後の日はお休みもいただく予定です。

まずは生活に慣れることを第一に考えていきたいと思います。

今、担当させていただいているお客さまに関しては

スケジュール等ご迷惑をおかけすると思いますが

基本整体などには影響はないです。

Facebookグループやインスタグラムの発信は

余裕があれば。笑

メインはFacebookグループです。

https://www.facebook.com/groups/2782987288619703/?ref=bookmarks

LINEは週に１回

告知と身体のことでしたが

告知がありませんので

身体と向き合うポイントをお伝えできたらと思います

小さく変わるものは。。。

特にありません

自分の身体がどう反応するのか

観察しながら

新たな一歩を勇気を持って

進んでいきたいと思います

あたたかく見守ってくださると嬉しいです

よろしくお願いいたします！

・インスタグラム

https://www.instagram.com/zaitsu_sachiko/

私の近況はこちら♪

・公式LINE

https://lin.ee/1cEEaE8Sq

整体やピラティスに関する質問

予約のお問い合わせなどはこちらから♪

・Facebookグループ

https://www.facebook.com/groups/2782987288619703/?ref=bookmarks

お客さまのアフターフォローと

私の経験と知識を包み隠さず投稿（ライブ配信）しています♪

歩く時の姿勢が気になるあなたへ☆歩く姿勢の前に◯◯は大丈夫？

こんにちは

福岡市整体サロン・出張整体をしています

ざいつ さちこです♪

はじめましての方はこちら☆

私の秘めたる想いはこちら☆☆

メニューと料金一覧はこちらです☆

歩く時にどんなところを意識したらいいですか？

と質問をいただきます。

「蹴ることを意識してください」

「えっ？それだけですか？」

はい。そうなんです。

歩くってすごく難易度が高いんです。

仰向け

⇩

座位

⇩

立位

⇩

歩行

ざっとですがこんな感じで難易度が上がってきます。

細かく言うと

仰向けも膝を立てる立てない

座位の前に膝立ち、片膝立ちと

さまざまあります。

この位置で

その姿勢をキープできるだけの筋力があるか

関節に負担なく筋肉がうまく使えるか

ここが重要になってきます。

座った状態で猫背が気になる

肩こりがある。。。。。

そうです。

歩くのを気にする前に

その前段階の位置を安定させることが

歩くという動作を変えていきます。

歩く時のどこが気になる？

歩いたらどこが痛い？

これを立っているとき

座っている時はどうなのか感じてみてください。

そうすると

あれ、座った時もこんなクセがあるんだ〜

え、立てる時もやってたの？！

と新しい気づきが生まれます。

じゃぁそこからどうして言ったら良いのかは

私でも、私以外でも

身体に詳しい方にケアの方法や

普段のクセを俯瞰して見てもらうなど

アドバイスをもらうと解決の糸口が早くなると思います

といっても、いますぐ

歩く姿勢をどうにかしたいと言う方は

「蹴ることを意識してください」

これです。

荷物を持っていたり

ヒールを履いていたり

お子さんと手をつないでいたり

ペットと散歩していたり

いろんな状況がある中で

色々言われてもわからなくなります。笑

実際私もそうでした。

もうね、

考えれば考えるほど

ドツボにはまるんです。

それは身体と向き合うという面で

一度は通る道なんですが

難易度が高い歩行で

ドツボにハマると

沼。笑

やる気もなくします

蹴るという動作は意外としていないことも多く

意識を蹴る方に持っていくと

いろんな効果があるんです。

ちょっとやってみてください

どこが筋肉痛になるかな〜。笑

どこか痛くなるかな〜。笑

たのしみですね♡

・インスタグラム

https://www.instagram.com/zaitsu_sachiko/

私の近況はこちら♪

・公式LINE

https://lin.ee/1cEEaE8Sq

整体やピラティスに関する質問

予約のお問い合わせなどはこちらから♪

・Facebookグループ

https://www.facebook.com/groups/2782987288619703/?ref=bookmarks

お客さまのアフターフォローと

私の経験と知識を包み隠さず投稿（ライブ配信）しています♪

オンラインピラティスの感想☆パーソナルレッスンの特権♪

こんにちは

福岡市整体サロン・出張整体をしています

ざいつ さちこです♪

はじめましての方はこちら☆

私の秘めたる想いはこちら☆☆

メニューと料金一覧はこちらです☆

今回のオンラインピラティスはマンツーマンでした♪

人数が多いのも好きですが

たまたまなのか必然なのか

マンツーマンになると

身体の状態をお聞きしてから

メニューを決めていきます

色々お聞きしてレッスンをはじめると

自分のクセに気づきやすかったり

自分がこの悩みなのはこのせいかも。。？

なんて頭によぎってくるんです

ここまでくると

頭と身体のリンクができてきますので

レッスンの中で気になるところを意識してもらって

私も画面からアドバイスをしていきます

参加者の方からの感想です

オンラインレッスンの良いところは離れた場所でも

繋がれるところですね♪

わたしもご縁をいただき本当に感謝しています(＾＾)

次回は

３月３日、３月２１日

10時から予定しております♪

どんなピラティスなのかはこちら⇩

『そもそもピラティスってなに？ざいつさちこのピラティスレッスンの特徴☆』

気になる方は

https://lin.ee/1cEEaE8Sq

こちらまでご連絡ください。

お待ちしております

・インスタグラム

https://www.instagram.com/zaitsu_sachiko/

私の近況はこちら♪

・公式LINE

https://lin.ee/1cEEaE8Sq

整体やピラティスに関する質問

予約のお問い合わせなどはこちらから♪

・Facebookグループ

https://www.facebook.com/groups/2782987288619703/?ref=bookmarks

お客さまのアフターフォローと

私の経験と知識を包み隠さず投稿（ライブ配信）しています♪