冬休みです。
先ほどの記事と同様のことなのですが、長期休みになると、生活リズムが乱れに乱れる人がたくさんいますね。
絶対に乱すな。
いつもと同じ時間に起きること。
そして、いつもと同じ時間に寝ること。
生活リズムを乱してはいけません。
なんなら、学校があるときと同じにするために、朝は当塾に来てしまうと良いでしょう。
八時から開いております。
学校と同じだ！ なんて好都合なんだ！
自律神経が乱れると、何もかもが乱れます。
細かいミスが増える。
集中が続かなくなる。
頭が上手く働かなくなる。
せっかくちょっとできるようになったことが上手く回らなくなる。
運動能力が落ちる。
なにもいいことがありません。
長期休みであってもしっかりと私生活をコントロールするようにしてください。