今日のダイエット 2月10日(土) walking number of steps 5,214歩 diet Dance squat wide Squats stamp sit-up standing Abs ab Roller plank step exercise ◎ 体 重 81.0kg ◎ 体脂肪率 28.5% 日経平均 36,897円 日経平均先物 37,150円 NYダウ平均 $38,671.69 米ドル 149.22円 恐怖指数 12.9