<本日の成果>
体重:56.5kg(前日比-0.5kg)
朝)大根サラダ/うどん少し
昼)メイド喫茶のサラダ
夜)湯豆腐/じゃこ
運動)ウォーキング1時間半/スクワット腹筋30回
体調崩したマン。
おかげで食欲もない。
ただ、ウォーキングはした。
最寄り駅まで往復で1時間だかんな。
一時間半くらい。頑張った(´・ω・｀)
途中で死にそうになった。
ツラミー。
今日はメイド喫茶いった
オムライス食べたかったけど食欲なくてサラダ。
でも割と楽しかった、入国料さえなければまた行きたい。
逆立ちダイエット？も取り入れてみたいけど三点倒立できないʅ( ´・◡・｀)ʃツラァ