ダイエット２３日目

<本日の成果>

体重:52.5kg(前日比-0.2kg)

stから:-4.5kg

朝)ご飯/目玉焼き/ウインナー/サラダ/

昼)鮭/ブロッコリーえびサラダ/しゅうまい二個/高野豆腐

夜)海藻大根サラダ

運動)スクワット40回/自転車20分

疲労が半端ないよ～ｖ（＾＿＾ｖ）♪

まだ水曜か～ｖ（＾＿＾ｖ）♪

泣きたい～ｖ（＾＿＾ｖ）♪