ダイエット２２日目

<本日の成果>

体重:52.7kg(前日比+0.3kg)

身長:155cm

stから:-4.3kg

朝)ご飯/キノコスープ/サラダ/目玉焼き/

昼)サラダ/サンドイッチ一個

夜)海藻大根サラダ

運動)自転車20分/ウォーキング10分/スクワット30回

太ったけど、きっと生理前だから、そうよ。

そうよ。

つらいナァʅ( ´・◡・｀)ʃ