ダイエット２４日目

<本日の成果>

体重:52.2kg(前日比-0.3kg)

stから:-4.8kg

朝)五穀米/目玉焼き/サラダ/

昼)エビフライ半分/ミートボール2個/ブロッコリー/トマト/れんこん/こんにゃく

夜)海藻大根サラダ

運動)スクワット60回/自転車20分

なんか痩せたよ～（＾_＾）