お疲れさまです
先月リタイヤしましたが…
意外とやる事があって
なかなか自転車に乗れてません
なのでアクティビティは
お手軽な近場ランとボウリング
昨日のですが…
先ずは朝ラン
まだまだ寒いですが…
ぼつぽつ咲いているのは
梅の花でしょうか？
今回は5kmラン
もう10lmとかは無理だな
そして夜はボウリングのソロ連
前回のマンデーナイトリーグで
撃沈してしまったので復習を兼ねて
笑いの結果
なんかボールをリリースした時点から
あちらの方向に曲がってるる感じ
スイングラインがブレてるのかな？
こういう時ほど基本を大切にしたいな…
今回のエネルギーの源
ODN＠十三屋
ちくわ磯辺揚げ＠かくうち
