本日は平日早朝ポイント練習。
山下公園にて10kmPR3′40″/km設定。
前回と同じメンバーにて。
うっちーさん、ゆっくさんと。
一緒に練習できるのはありがたいですね。
雨なので屋根のあるところにて。
そういやこの建物の海側にあるテラス。
いつも朝、店をオープンする準備をする人を見かけるのだけど、一度くらいは昼か夜に行ってみたいな。
酒飲めるのかな🤔
さて、練習！
雨の中PRスタート！
今日は1周目から全く余裕なし…
5周（6.25km）持てば良い方かな？くらいのネガティブ思考だ…。
1kmくらいで脚は重たいし呼吸もしんどかった。
雨は自分にとってはプラス材料だが、湿気が高いのには滅法弱い。気温は23℃と少し高め。
どちらかと言えば苦手な天候条件だったのかも知れない。
4周（5km）で一旦ストップ💦
キツかった…
この後は1周（1.25km）+1.5周（2km）だけインターバルで走らせてもらい、合計8.25kmで終了。
この後は公園内を談笑しながらjog。
聞けば、ゆっくさんも横浜マラソンの出走権（無償）に当選されたのだとか。
かなり良い確率ですね。
自分もだけど、毎朝この辺りを走っているから、念が通じたんだな、きっと。
朝は合計26kmほどで終了。
夜は休むことにしました。
明日はゆったりと2時間走を楽しみたい。
おしまい。
