今日は本降り☔️ | 目指せサブ40!生涯現役・ランニング日誌

目指せサブ40!生涯現役・ランニング日誌

昔、情報処理技術者試験の問題作成委員をしていました。

37歳からダイエット目的でランニングを始めたオッサンのマラソン挑戦日記。

サブ40(フルマラソン2時間40分切り)を目指しています。

自己ベスト:2時間40分01秒(2023年)

今朝は6時台(ギリギリ)に朝ランスタート。




たまには気分転換に、みなとみらいと反対側(山側)に向かって走り出してみた。




スタートしてすぐに結構な坂道がある。




1km弱で50-60mくらい高低差がある上り坂。結構キツい坂道です。

ここで一気に心拍数が上がってしまった。





登り切ると三ツ沢公園。

もうすぐすると桜🌸が綺麗な道となります。

三ツ沢公園を左手に見て進むと下り基調。しかししばらく行くと再び上り坂が現れる…





なんとか坂道地獄を抜けて、長ーい下り基調の道を2km程行くと日産スタジアムが見えてくる。





そう、目的地は新横浜公園!





公園を2-3周して家に戻るコースとした。





コレが、スタジアムが見えてからが意外と遠い…


公園に着いた時点で7kmを過ぎていた。

公園内を2周して11km。






遠回りをして帰れば20kmを超える。

良い感じだ。





帰路は坂道は無し。行きよりもかなり楽なコース。




と、思って走っていると、、、



雨が本降りになってきた☔️☔️☔️




まいった😅




正月のインフル以降、雨の中走るのは避けていたのに、ついにくらってしまった…




家まで5km以上あるが、体が冷えないようにするため、途中で止まることはできない。



少し集中。




最短を行けば家まで3kmの所で、確実に走りきれそうだったので、みなとみらいエリア方面に少し寄り道してフィニッシュ。


合計21.4km。





気分転換には良かったが、朝一から三ツ沢の坂道は避けるようにしよう。






おしまい。