本日は朝21kmをEペースで、夜は妻と5kmほどをキロ630で走って、合計26km。
今月ももう半ば。早いですね。
Garminにはこんな表示がされてました。
今日までの月間累計距離は298km。
このままのペースで走り続けると600kmを越えるペースで走れています。
東京マラソンの10日前位から距離を減らしていく予定なので、550km程度に落ち着くのかな🤔
何はともあれ、怪我だけには気をつけて継続するのみ。
あっ、そういえば2/4を最後に酒を一滴も口にしていない。
10日間、断酒に成功しています😁
それと、1月は2回しかやらなかった筋トレ＆体幹も再開し、ほぼ毎日できている。
あとは体重が落ちてくれればね。
あと2週間ちょっと。やれるとこをやっていきます💪
おしまい。
