2つ前のブログは、
誤解を招いてはいけないと思い、
削除させて頂きました
さて、いよいよ新学期開始‼️
時間割も変わりました。
朝ごはんを食べさせて行けるように
私もまた早起き頑張ります
春休みは私もグウタラしてましたから
スイッチ入れなくちゃね
木曜午前のソフバは人数不足で中止
私も溜まった家事をやりました。
ギリギリまで家のことをして、
お昼のマスターズへ
基礎練の後メイン
ハード 25m 30秒サークル
50m 1分サークル
25m 30秒サークル
を2セット
私はブレでやりました。
50の後半はピッチが落ちるみたいで、コーチがピッチをあげる動作をしてくるので私もそれに合わせて頑張ったよ
1本目の50は46秒
2本目の50は45秒 やった〜
心拍数MAX 177 いい練習でした！
トータル 1650m
自主練
ドルフィン12.5までその後スイム
スタートバサロとターン後のバサロ
50バタフライ、ハード など350m
トータル2000
帰りにジーンズショップに立ち寄り、
スキニーとブーツカットを新調しました
写真を撮ってみて気づいたんだけど
ジーンズがもうクタクタでみっともなかったので
もう、買うしかないと思いました
帰宅して、なんか食べるものを口に頬張り
さあ、庭仕事やるぞ
家族のものは誰も何も思わないだろうけど、
落ち葉やら雑草やら、これ相当ヤバい
無人の家かと思われそう
徹底的にやりました
こういう仕事も音楽を聴きながらやると
楽しいものだなあと。
どんどん綺麗になっていくし
近所の人と喋ったり、主婦だよなーって
もうお昼で精一杯泳いだんだけど、大会もあるから夜練に行きました
いつもの自主練メンバー
今夜は始めから一緒にやりました
50×4 板キック 私はノーレストでした
キツかった💦
その後基礎練、IM練習50×4 1分5秒サークル
フリー練習 100×2 1分40秒サークル
2本目はハード 1分20秒
50×6(E/H)1分30秒サークル
ラスト50×1 オールアウト34秒
その後、25Fly×2ダッシュなどなど
トータル2100
泳ぐ仲間がいるから私も楽しい
夜なのに、頑張ってる人達がいる
そんな仲間がいるプールへ行けること自体
なんてありがたいことなんだろう
体が動いてくれたことも感謝🙏
青汁飲んだからかな
スタミナ持ちました
金曜です
今日も
平穏無事でお過ごしください
( *´꒳`*)