去年の方が条件は良かったのになんで完踏出来へんかったか
の言い訳です
れんすぅ量の比較
陸上トレーニング 去年＞今年
スイムトレーニング 去年＜今年
トータルれんすぅ時間は、変わらず。
走りに影響する靴
去年
ニューヨーク
宗頭文化センターにも同モデルをドロップ
今年
ホカ クリフトン
から スティンソンへのスイッチ
靴に関しては、どの靴もえー仕事してくれてました
さて、以下画像注意です
言い訳の部分ですのでご注意くださいね
実は、去年、４月の末に右足を痛めてました
本番10日前にやってもたんですけど
痛めて本番までノートレーニングのぶっつけ本番、スタート前からロキソニン服用
やってもた右足の写真
翌日
ぶつけてないとこにも、内出血が溜まってます
５針縫うてました(笑)
今年完踏して思ったんが……
① こんな脚で通じる訳なかった
② 萩往還舐めてたなぁ、すんません
③ 元気に走れる脚に戻って良かった
やはり、怪我や病気はキチンと治してから走らなあきませんね
