おつです。昨日は1日で１キロ減り、身長170cmに対して今、60.8kgです。
せめて60キロは割りたいので、今日1日節食に励みたいと思います。今朝はおにぎりを食べました。お昼はサラダを食べ、夜は何も食べないようにします。
はてさて、ライターの仕事でテープ起こしをしなければならないのだが、まだ手をつけてません！とっととやれよって感じなのですが。テープ起こしには５、６時間かかりそうなので、テープ起こし地獄に陥るのが怖くて…。でも甘えは禁物。このブログを書き終わったらすぐテープ起こしに取り掛かります。
でも今右ひざが痛くって、整形外科にも行かなければなりません。ああ、右ひざ大したことないといいけど。
テープ起こし頑張ろう。気が重いけど、今後もライターの仕事いただくために締め切りは守らないとね。今日が踏ん張りどころです。取り掛かり始めればきっとスルスルと進むだろう。
そんなこんなで昨日食べたもの↓
●12月24日（月）
朝…バナナ（50kcal)、おにぎり（169kcal)
昼‥カップヌードルnice(176kcal）、おにぎり（171kcal）
夜…サラダ（100kcal)
※サラダ自体は19kcalと低カロリーだけど、ドレッシングとしてオリーブオイルを回しかけたので、100kcalに…
体重…60.8kg(前日比−1.0kg）
それではみなさま素敵なクリスマスを
おぴまい