弁当生活37日目

【ご飯】
・日の丸（白米、自家製梅干、赤紫蘇、ゆかり）
【おかず】
〈主菜〉
・鮭塩焼（紅鮭、レモン）
〈副菜〉
・麻婆春雨（春雨、厚揚げ、落花生、人参、パプリカ、ニンニクの茎、長葱、エリンギ、キクラゲ）
・根菜炒め（蓮根、ゴボウ、山芋、桜海老）
・キノコソテー（椎茸、舞茸、しめじ、エリンギ）
・出汁巻（全卵、鰹昆布出汁）
・焼たらこ（たらこ、大葉）
・ポテトサラダ（ジャガイモ、茹で卵、きゅうり、玉葱、人参、ロースハム）
・茹で野菜（オクラ、ブロッコリー）
・生野菜（レタス、キャベツ、ミニトマト）
〈香物〉
・浅漬け（キャベツ、きゅうり、大根、人参、柚子、セロリ、昆布）
・ピクルス（カリフラワー、セロリ、人参、パプリカ）

【調味料】
塩、胡椒、砂糖、醤油、酒、ワインビネガー、米酢、りんご酢、豆板醤、コチュ醤、マヨネーズ、粒マスタード、オリーブ油、胡麻油、ハーブ、スパイスなど

感想：塩鮭はお弁当のおかずの王様かもと思いました。

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弁当生活36日目

【ご飯】
・赤米入り雑穀玄米ご飯（赤米、玄米、雑穀）
・しらす入り雑穀玄米ご飯（玄米、しらす、雑穀）
【おかず】
〈主菜〉
・豚肉の生姜焼（豚肩ロース肉、玉葱、パプリカ、生姜）
〈副菜〉
・煮物（里芋、カボチャ、コンニャク、しらたき）
・春巻（豚挽肉、キャベツ、人参、椎茸）
・出汁巻（全卵、鰹昆布出汁）
・ほうれん草の胡麻和え（ほうれん草、白炒り胡麻）
・根菜炒め（蓮根、ゴボウ、山芋、桜海老）
・焼たらこ（たらこ、大葉）
・ひじき炒め煮（ひじき）
・ポテトサラダ（ジャガイモ、茹で卵、きゅうり、玉葱、人参、ロースハム）
・茹で野菜（アスパラガス、スナップえんどう、ブロッコリー）
・生野菜（レタス、キャベツ、ミニトマト）
〈香物〉
・京漬け（白菜）
・ピクルス（カリフラワー、セロリ、人参、パプリカ）

【調味料】
塩、胡椒、砂糖、醤油、酒、みりん、八方出汁、オイスターソース、ワインビネガー、米酢、りんご酢、マヨネーズ、粒マスタード、オリーブ油、ハーブ、スパイスなど

感想：初挑戦の玄米でしたが冷めると白米の方が美味いみたいでした。

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弁当生活35日目

【ご飯】
・俵おむすび（白米、海苔、鮭、タラコ、大葉）
【おかず】
〈主菜〉
・昔ながらのハンバーグ（牛豚合挽肉、玉葱、食パン、パン粉、牛乳、全卵、トマト、ニンニク）
・鶏の味噌漬（鶏ムネ肉）
〈副菜〉
・麻婆春雨（厚揚げ、春雨、ニラ、エリンギ、長葱、人参）
・根菜炒め（蓮根、ゴボウ、山芋、桜海老）
・ポテトサラダ（ジャガイモ、茹で卵、きゅうり、玉葱、人参、ロースハム）
・茹で野菜（オクラ）
・生野菜（レタス、キャベツ、ミニトマト）
〈香物〉
・京漬け（白菜、昆布）
・ピクルス（カリフラワー、セロリ、人参）
・自家製梅干

【調味料】
塩、胡椒、砂糖、醤油、赤ワイン、ブルドッグソース、白味噌、赤味噌、酒粕、ワインビネガー、米酢、りんご酢、ケチャップ、マヨネーズ、粒マスタード、オリーブ油、胡麻油、ハーブ、スパイスなど

感想：ケチャップと中濃ソースを混ぜたハンバーグがレトロな美味しさでした。

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