私の周りには、この言葉を言う方が多いです。
うん、わかる。
私も恐れがとても強いから。
じゃあ、恐れが強いことが悪いことかというとそうではないのです。
程度の差はあると思いますが、人間なら誰でも恐れはあります。
だから「恐れている自分はダメなんだ」「恐れている自分が悪いんだ」と
恐れている自分に×をつける必要はありません。
「ああ、私怖いんだなぁ」を恐れの感情を認めたうえで「怖くてもやってみよいかな？」「怖いからやっぱりやめておくか」「いきなりものすごく怖いことは無理だから、ちょっと怖いことからやってみようかな？」
などと選択すればいいのです。
私自身の経験でも、ものすごく怖いことは中々できません。
恐れの感情を認めたうえで、勇気を出して挑戦してみる。
その繰り返しで、少しずつですが現実が変わってきます。
ここまでは生きづらさから抜け出したい方へのメッセージです。
怖いことをしてまで、現実を変えたくないということもあります。
その場合は今まで通り「怖いからやらない」という選択をすればいいです。
選択権はいつもあなたにあります。
自由な選択をして下さい。
今日も読んでいただき、ありがとうございました
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