奄美大島の主人の実家よりまた少し野菜が届きました。無農薬で野菜を作っている為、夏場は虫に野菜が食べ
られてしまうということで、久しぶりに送ってもらいました。ダイコン菜、サニーレタス、ハンダマ（金時草）、モロヘ
イヤ、島みかん（クリハーみかん）が入っていました。もう、島みかんが沢山入っていてびっくりヽ(*'0'*)ﾂ１００個
以上入っていたんじゃないですかね。実家の畑で無農薬でできたみかんだそうで、早生みかんとは違う品種の
ようで早生みかんよりかなり酸っぱいのです。果糖少な目でビタミンC豊富な良い果物だと思います。果糖少な
目なので１日３～４個食べています。かなりの酸っぱさなので、酸味が苦手な方や子供には無理かなぁという感
じです。「酸っぱくて食べられない時は、焼き魚や刺身等にかぼすやすだちの代わりに絞っても良いんだよ！」と
義母に教えてもらいました。実家の畑は山の中にあるので、このみかんを運んで降りるのは大変だったと思いま
す。義父にも感謝しながら、毎日少しずついただこうと思います。
島みかん（クリハーみかん）は奄美大島の喜界島にしか無いもので、木を喜界島から持ってきて畑に植えたそう
です。島みかん（クリハーみかん）にはがん抑制成分があるとされる「ポリメトキシフラボノイド」が多量に含まれ
ていることが、鹿児島大学と喜界町との共同研究で解明されているそうです。奄美大島は抗酸化成分の多い食
べ物が多いんですよね。島みかん（クリハーみかん）の皮には「ポリメトキシフラボノイド」が果汁の１００倍含ん
でいることがわかっていて皮も食べたりするのも良いそうです。最近の情報では、「ポリメトキシフラボノイド」は
「アルツハイマー」にも効果があると言われているそうです。「ポリメトキシフラボノイド」は温州みかんやレモンに
はほとんど含まれていないそうです。残念ですよね。
