春バテ？？？・・・肝臓さんのデトックス時期ですからね

こんばんは

冷えとり女子でヨガインストラクターのゆずまなです。

ここ最近のクラスでは

ツイストをたくさん入れています

4/9のWSの影響という訳ではなくツイストの効果として

肝臓さんのデトックスにも効果的だからです

デトックスの影響として

眠くなったり、頭が痛くなる方もいらっしゃるようです

なんとなく不調…それ「春バテ」かも？症状チェックリスト - スポーツナビ

そろそろ土用になるので、肝臓のデトックス時期は終わりになりますが老廃物をなるべくためず

老廃物の元になるような食事を控えるのも良いと思います

眠くなる方が多いのも

もしかしたら、肝臓さん問題かもしれませんから

お気を付けくださいませ

ツイストでデトックスを促してみませんか？

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